孕中晚期正確睡姿到底是什么？不一定非要左側(cè)睡

到了孕中期以后，子宮越來(lái)越大了，很多媽媽睡覺(jué)翻身很困難，之所以選擇左側(cè)睡，是考慮到下腔靜脈位于脊柱的右側(cè)，腹主動(dòng)脈位于脊柱的左側(cè)，靜脈和動(dòng)脈都會(huì)受到子宮的壓迫，但是靜脈受到壓迫的程度更嚴(yán)重，兩重相權(quán)取其輕，這樣可以讓子宮血液循環(huán)更加順暢。在孕晚期，很多孕媽的子宮出現(xiàn)不同程度的右旋，左側(cè)睡可以減緩這種旋轉(zhuǎn)，從而減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的直徑，從而保證胎盤的血流量和供氧量，所以很多孕媽在孕中晚期都會(huì)選擇左側(cè)睡。

廣西桂平市藝馨母嬰健康管理

到了孕中期以后，子宮越來(lái)越大了，很多媽媽睡覺(jué)翻身很困難，之所以選擇左側(cè)睡，是考慮到下腔靜脈位于脊柱的右側(cè)，腹主動(dòng)脈位于脊柱的左側(cè)，靜脈和動(dòng)脈都會(huì)受到子宮的壓迫，但是靜脈受到壓迫的程度更嚴(yán)重，兩重相權(quán)取其輕，這樣可以讓子宮血液循環(huán)更加順暢。

在孕晚期，很多孕媽的子宮出現(xiàn)不同程度的右旋，左側(cè)睡可以減緩這種旋轉(zhuǎn)，從而減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的直徑，從而保證胎盤的血流量和供氧量，所以很多孕媽在孕中晚期都會(huì)選擇左側(cè)睡。

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